站長資訊網2011年3月證券從業資格考試將于3月5日開考，隨著證券從業資格考試的臨近，很多考生進入備考沖刺階段，不少考生表現出一些考前焦慮、緊張的情緒。
越接近考試心態就越重要，好的心態對考生考試水平的發揮有著較好的促進作用。相信每一位考生都希望能在考試前將考試狀態調整到最佳答題狀態，那么要保持良好的心理狀態，達到最佳答題狀態，平時應當怎樣調整自己的考試心理呢？下面，證券從業資格考試考前培訓機構考通教育（http://zq.ktjy.org）資深專家就為各位考生詳解考試狀態的調整。
（1）平常心對待考試。對大量通過證券從業資格考試考生們的調查研究表明，他們在情緒上的共同特點是以平常心對待考試，因此情緒比較穩定。他們把平時在考通教育模擬考試當成證券從業資格考試，因此考試時就能以平常心對待。
（2）積極的自我想象。積極的自我想象能喚起人的良好情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒。很多考生普遍認為要通過證券從業資格考試難上加難，這種心理導致了考生意志消沉，缺乏信心。考生在考前的復習過程中或考試過程中如果發生不良情緒，都可以用積極的自我想象，來煥發積極的情緒。
（3）聽聽音樂或參加戶外運動。當考生在考前表現出情緒緊張，心情煩躁等不良情緒時，不妨聽聽自己喜歡的輕音樂，或是通過參加一些戶外運動，例如長跑、打羽毛球、籃球、游泳等，從而消除緊張焦慮的情緒，就會保持樂觀的心態。
（4）科學安排作息時間。在剩下13天的復習備考中，考生往往隨著較大的心理壓力，表現出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生害怕考試不順利，就抓住最后幾天死拼，搞得自己疲憊不堪，殊不知這些都是臨考大忌。古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養”，在最后13天時間里，考生一定要注意科學安排作息時間，勞逸結合，制訂科學的作息時間表，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。
（5）樹立必勝信心，振奮考試斗志。考場的氣氛，試題的難易程度，考生考試的成功與失敗，都會使考生情緒發生激烈的變化，考生的不自信同樣也會直接影響到考生考試水平的正常發揮。面臨緊張的考場環境，考生可以對自己進行積極暗示，告訴自己“這次考試我一定能行，一定能夠沉著應對”，在這種自我調整的作用下，可以消除焦慮，使之心態平和。
好的心態是證券從業資格考試成功的一半，因此，考生應利用臨考前的一段時間調整出情緒穩定、精力充沛、充滿自信的身心狀態。最后預祝奮戰于證券從業資格考試的考生們一舉奪魁！
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